Fotbollsuppvärmning

I denna övning för barn, ungdomar och vuxna tränar ni på er första touch, bollkontroll och reaktionsförmåga.
Detta är en gruppövning som passar perfekt som uppvärmning. Övningen fungerar bäst med fyra spelare.

 

VIDEO

Rolig och bra fotbollsuppvärmning - träna mottagningar och passningar

I övningen ovan så ser ni hur ni kan använda er rebounder i uppvärmningen innan match eller träning.
Fotbollsövningen är väldigt enkel samtidigt som den är bra, då man får träna på alla färdigheter som behövs i fotboll så som:
passning, mottagning och tajming. Denna fotbollsövning är perfekt för barn & ungdomar men även vuxna.
Och kanske det bästa av allt, det är roligt! Ni har kul samtidigt som ni tränar er bollkontroll och gör er redo inför matchen eller fotbollsträningen.
Vill du ha tips och inspiration till fler fotbollsövningar så kan du hitta det HÄR.