Fotbollsövning - "Trap" Mottagning

I denna fotbollsövning för barn, ungdomar och vuxna tränar ni på att ta emot bollen med undersidan av foten
även kallad "Ball trap". Det är en bas övning som lär dig ett enkelt sätt att kontrollera och ta emot bollen.

 

VIDEO


 

Grymma fotbollsövningar - träna på mottagningar

Att träna på mottagningar i luften är väldigt viktigt och bra att kunna.
Blir du bra på att ta emot en boll på volley så kommer du känna dig säkrare i ditt spel.
Du kommer att få mycket bättre bollkontroll och du kommer då att kunna passa bollen snabbare, eller komma till avslut.
I övningen ovan så tränar du på mottagning som kallas för "trap" på svenska "fånga".
Syftet här är att du ska fånga bollen med sulan precis när bollen har studsat upp och sedan behålla bollen när fötterna.
Fotbollsövningarna i vår app eCoach är roliga, enkla och professionella.
Vill du ha tips och inspiration till fler fotbollsövningar så kan du hitta det HÄR.